Prepared for the worst

Mi, 14. Juli
morgens: brötchen, rosinenschnecke
mittags:
kartoffelbrei, ei, gurkensalat
abends: 2 paprikaschotten, 1 pudding

failed: /
trinken: ~2,5 l
sport: /


Di, 13. Juli
morgens: schälchen müsli
mittags:
kartoffeln, schnitzel, nachtisch
abends: bratkartoffeln,

failed: /
trinken: 2,5 l 
sport: 1 h radfahren
14.7.10 20:38


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Mo, 12. Juli
morgens: obstsalat, 1 brötchen
mittags:
spagetti bolognesse
abends: fisch + gemüsecurry

failed: 1 eis
trinken: über 3 l 
sport: /
12.7.10 22:31


Sa, 10. Juli
morgens: müsli + scheibe brot
mittags:
kartoffeln mit quark + ei
abends: 2 kleine brötchen

failed: viel alkohl
trinken: ~2,5 l
sport: nacht durchgetanzt


So, 11. Juli
morgens: 2 eier, donut, schokodingens
mittags:
nudeln mit gulasch, 1 scheibe brot
abends: gemüsesuppe

failed: /
trinken: 2,5 l 
sport: /

11.7.10 16:05


Fr, 09. Juli
morgens: müsli mit früchten
mittags:
pute mit gemüsereis
abends: pute mit quark

failed: /
trinken: 2,5 l
sport: /
9.7.10 21:59


ich nehm anlauf und fall am laufenden band hin... ich weiß nicht genau warum. vllt. weil ich alles auf einmal will fuck... dabei fängts gut an und fällt dann ins bodenlose. J. ist derzeit abgetaucht, ihr gehts nicht so gut. ich glaube es ist besser wenn sie lieber auf tauchstation geht als wenn sie mir dinge an den kopf wirft die mir dann wehtun. ich hab ihr freundlich geschrieben sie soll sich melden wenn es ihr besser geht aber wenn sie nicht weiter kommt kann sie auch bei mir mitten in der nacht anrufen. ich glaub ich schreib ihr aber samstag mal ne sms, ich weiß ich hab ihr die wahl gelassen und ich werd sie damit nerven aber wenn ich mich nicht melde heißt es auch ich würd mich gar nicht mehr für sie interessieren oder so. also egal wie man es macht man machts ja eh falsch.
werd jetzt bis sonntag normal 3xessen versuchen einzuhalten + ü2l trinken und ja dann ma schauen was waage am we sagt
8.7.10 21:03


Di, 06. Juli
morgens: müsli, salat
mittags:
hirtenrolle mit kartoffeln
abends: 1 1/2 brötchen, 1 muffin, salat

failed: die 2 andern muffins
trinken: 3 l
sport: /
6.7.10 22:40


Mo, 05. Juli
morgens: 2 toasts, 1 birne
mittags:
spagetti bolognesse
abends: 1 eis, kirschen, 1 toast

failed: /
trinken: 3 l
sport: 1 h biken, 1/2 h joggen
5.7.10 22:16


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